Beginner
Begin To Flow für Anfänger:innen
Du bist Anfänger:in ohne Vorkenntnisse und wolltest schon immer mal mit Yoga beginnen?
Diese achtwöchige Kursreihe startet am 17. Juni 2024.
Menü
Achtsamkeit &
Community
im
Yogaful Space
Dein Raum für modernes Yoga, in dem du dich wohlfühlen und loslassen kannst
Get that
Yogaful Feeling!
Yogaful Space ist ein Raum, an dem du die Fülle des Yoga für dich entdecken kannst und erlebst, dass Yoga so viel mehr ist als das bloße Üben von Haltungen. Hier findest du einen Ort, an dem du dir selbst näher kommst, dich körperlich, emotional und geistig wieder mit dir verbunden fühlst. Hier triffst du auf eine Community, die dich inspiriert und zum Strahlen bringt. Für innere Ausgeglichenheit, mehr Wohlbefinden und echte Freude in deinem Alltag.
Mehr über unsere Philosophie findest du hier.
Yoga zum Verschenken
Ob Geburtstag, Weihnachten oder einfach so: Mach deinen Liebsten eine Freude und verschenke Yoga.
Kursreihen & Events
Workshop
Faszien Release Workshop
In diesem Workshop treffen vertraute Yoga-Übungen auf Schütteln, Schwingen, Federn und werden durch Release Techniken wie Triggerpunktmassage und Rollten mit dem Ball ergänzt. Dabei wird das Körperbewusstsein geschult und der Effekt der Übungen auf Körper und Geist erkundet.
Dieser Workshop findet am Samstag, 13. April 2024 statt.
Retreats
Spring Bliss
Day ReTreat
Wie wäre es, wenn du dir endlich mal wieder selbst etwas ganz Besonderes gönnst? Dir ein Geschenk machst, das Körper, Geist und Seele verwöhnt? Das dich dabei unterstützt, den Alltag loszulassen, um voller Energie in die neue Woche zu starten?
Wir laden dich auf unser Spring Bliss Day ReTreat am 05, Mai 2024 ein.
Thai Yoga Massage
„Willst du gesund bleiben, darfst du die Gesundheit deiner Seele nicht vernachlässigen! Der physische Körper braucht Essen und Trinken. Die Seele Berührung, Liebe und Verbindung.“
Tobias Frank
Thai Yoga ist eine Mischung der drei Heildisziplinen Yoga, Ayurveda und Traditionelle Chinesische Medizin. Diese besondere Massageform wirkt auf physischer, energetischer und emotionaler Ebene und kann dadurch zu deinem ganzheitlichen Wohlbefinden beitragen. Thai Yoga ist eine Methode, bei der du Entspannung auf tiefer Ebene kennenlernst, und die dazu führt, dass deine Selbstheilungskräfte aktiviert werden und dein Nervensystem in den Entspannungs-Modus umschaltet. Dein Stresslevel sinkt, Glückshormone werden ausgeschüttet.
Für eine Terminvereinbarung schreibe uns eine E-Mail an [email protected]
Yogaful Fans
Im Pränatal Flow bei Sarah hat mich am meisten fasziniert, dass ich mich ab der ersten Minute wohl und entspannt gefühlt habe, egal wie stressig der Tag war. Dass Yoga ihre Leidenschaft ist, spürt man einfach und deshalb hab ich mich auch als Yoga-Anfänger absolut sicher und gut aufgehoben bei ihr gefühlt."
KrissiPränatal Flow 
Yoga mit Sarah ist der perfekte Mix aus Entspannung und Dehnung. Nach der Yogaeinheit fühle ich mich immer vollkommen ausgeglichen und ruhe in mir. Sarah hat eine super angenehme Stimme, bei der man sich tiefenentspannen kann. Ich empfehle die Yogaklassen bei Sarah jedem, der sich selbst was Gutes tun möchte.
EvaPänatal Flow 
Ich war gestern bei deiner Yoga Einheit dabei und war mega begeistert. Ich war Yoga bisher nicht sehr aufgeschlossen. Mein Arzt hat mich aber dazu 'verdonnert', da meine Migräne mittlerweile so schlimm ist, dass es bald chronisch werden könnte. Ich habe im Internet Videos gemacht und war nicht sehr überzeugt von Yoga aber das gestern bei dir war echt mega!
DanyYogaful Flow 
Seit ich den Kurs bei dir gemacht habe, denke ich ganz anders von Yoga als zuvor. In dieser Stunde kann ich ganz bei mir sein, meiner Atmung, den Körper intensiv spüren - es tut mir einfach richtig gut. Vielen Dank dafür!
KrissiDe-Stress Flow 
Voriger
Nächster
Online Space
Kennst du schon unsere Online Videothek?
Im Online Space findest du nicht nur die Aufzeichnungen aller Online Live Streams, sondern ein stetig wachsendes Angebot weiterer Klassen. So holst du dir das Yogaful Space in dein Wohnzimmer, und übst ganz flexibel Yoga mit deinen Lieblingslehrer*innen.
Alle Online Live Klassen stehen dir nach ihrer Ausstrahlung für eine Woche in der Videothek zur Verfügung. Du kannst die Videos einzeln, mit deinem 5 Class Pass (Online) oder 10 Class Pass (vor Ort) buchen. Für unsere Members ist die Nutzung der Videothek inklusive!
Newsletter
Unser Newsletter hält dich nicht nur up to date, sondern schenkt dir auch viel Inspiration für ein gesundes Mindset. Freue dich auf wertvollen Input für mehr Yoga und Achtsamkeit in deinem Alltag.
Corona-Knigge
Wir wollen alle gesund bleiben und in einer entspannten Atmosphäre Yoga üben. Damit das so bleibt, setzten wir die vom Gesetzgeber vorgegebenen Regelungen im Yogaful Space um.
In Bayern gilt seit dem 3. April 2022 eine neue Infektionsschutzmaßnahmenverordnung. Diese setzt den Basisschutz des Bundes um. Viele bisherige Maßnahmen fallen weg – so auch die Maskenpflicht in Innenräumen und die 2G/3G-Regel.
Für deinen Besuch bei uns beachte bitte folgende Punkte:
- Desinfiziere am Eingang bitte deine Hände.
- Du entscheidest, ob du im Studio eine Maske tragen willst oder nicht.
- Hast du Symptome, die auf COVID-19 hindeuten könnten? Falls ja, dann bitten wir dich zuhause zu bleiben.
